Jak mieć więcej energii od rana? Sprawdź mój poranny biohacking!
Автор: Karol Wyszomirski Laboratorium Duszy
Загружено: 2025-04-30
Просмотров: 1677
Описание:
Czy poranki muszą być ciężkie? Niekoniecznie. W tym odcinku podzielę się moimi 5 sprawdzonymi sposobami na naturalną energię od rana – bez kawy, bez przymusu, za to z uważnością i szacunkiem do ciała. Opowiem, co zmieniłem w wieczornej rutynie, dlaczego regulacja emocji wpływa na poranny nastrój i jak zimny prysznic stał się moim sprzymierzeńcem w walce z poranną mgłą w głowie. Zdradzę też, dlaczego warto poczekać z pierwszą kawą i jak mikrobiom decyduje o tym, czy wstajesz z energią, czy z ciężką głową. Jeśli chcesz budzić się lekko, klarownie i z gotowością do działania – ten odcinek jest dla Ciebie.
Karol Wyszomirski – BIOHAKER. HEALTH & PERFORMANCE COACH. Praktyk zmiany osobistej, specjalista w dziedzinie optymalizacji zdrowia i zwiększania efektywności psychofizycznej. Autor bestsellerowych książek z serii BIOHACKING i NEUROHACKING. Więcej informacji na temat mojej pracy znajdziesz na mojej stronie internetowej, w ofercie kursów i szkoleń oraz w moich książkach i podcastach.
🧠 Odwiedź moją stronę 👉 https://kosmicznyomnipotencjal.pl/
📱Obserwuj mnie na Instagramie 👉 / karolwyszomirski_pl
🔔 Dołącz do mnie na FB 👉 / karolwyszomirskipl
🎧 Posłuchaj podcastu: https://open.spotify.com/show/04jkTnr...
📚Tutaj znajdziesz moje książki 👉 https://www.empik.com/szukaj/produkt?..., https://www.swiatksiazki.pl/autor/kar...
📩 Masz pytanie? Pisz na: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[NV#188] Jak odbudować zaufanie w związku?](https://imager.clipsaver.ru/vHKD6uMKIeY/max.jpg)
