Программа Theraband для укрепления стопы и голеностопного сустава

Описание: Укрепляющая программа с резинкой Theraband для стопы и голеностопного сустава. Эта программа упражнений направлена ​​на сгибатели, разгибатели, а также внутренние и внешние вращатели стопы с использованием ленты Theraband для создания сопротивления. Ознакомьтесь с нашим плейлистом с упражнениями для голени, голени, голеностопного сустава и стопы — https://qrcodes.pro/ad5BKG

Хотите узнать больше о травмах и боли в голеностопном суставе? Прочитайте статьи доктора Абельсона: «Травмы ахиллова сухожилия», «Растяжения голеностопного сустава», «Стабильность голеностопного сустава», «Упражнения для улучшения подвижности голеностопного сустава», «Боль в латеральной части стопы» и «Боль в медиальной части голеностопного сустава – тендинит танцоров». https://www.kinetichealth.ca/ankle-in...

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ
Клиника кинетического здоровья - https://www.kinetichealth.ca/
Facebook -   / abelsonb  
Instagram -   / kinetichealthyyc  
Twitter:   / kinetichealth  
Linkedin -   / kinetichealth  
Motion Specific Release - https://www.motionspecificrelease.com/

ПУБЛИКАЦИИ
Откройте для себя и прочитайте международные бестселлеры доктора Абельсона, доступные онлайн во многих книжных магазинах, включая Chapters/Indigo: https://www.chapters.indigo.ca/en-ca/...

00:00 Введение
00:30 Сгибание и Расширение
01:40 Вращение стопы внутрь
02:55 Вращение стопы наружу

Медицинское предупреждение: Никакая информация в этом видео или связанная с этим каналом не должна толковаться как личный совет или диагноз и не должна использоваться таким образом. Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем следовать каким-либо рекомендациям из этого видео или делать выводы на их основе. Любое решение о лечении и назначении лекарств для вашего состояния следует принимать после консультации с квалифицированным медицинским работником. Если у вас есть или вы подозреваете наличие проблем со здоровьем, немедленно обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику для получения лечения.