Hallux Valgus für Anfänger - 9 Übungen für gerade Zehen

Описание: In diesem Video:
Die Zehen zu trainieren und wieder gerade zu stellen ist gar nicht so einfach. Viele von Euch gaben mich gefragt, wie man die Muskeln ansteuert und trainiert, die einen Hallux valgus oder die krumme Großzehe lindern können.
In diesem Video biete ich Euch 9 verschiedene Übungen zum Einstieg gegen Hallux valgus an.
Findet die Übung die Euch am besten Hilft, die Gro0zehe gerade zu stellen und steigert Euch dann auf schwerere Übungen.
Viel Spaß beim Zehen gerade biegen. ;)

Musik:
Aakash Gandhi - In Eternity We'll Meet

Bild und Lizenz:
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...

--- Disclaimer: --------------------------------
Bei bekannten und unbekannten Beschwerden und Diagnosen wie Stenosen, Instabilität. Bandscheibenvorfall, Ausstrahlungen in Arme oder Beine, Kopfschmerz oder Migräne ersetzt dieses Video unter keinen Umständen die Diagnosestellung und Therapie durch einen ausgebildetet Arzt oder Therapeuten.
Die Durchführung der gezeigten Übungen geschieht auf eigene Verantwortung. Eine korrekte Durchführung kann nicht gewährleistet werden. Der Kanalbetreiber haftet nicht für die Folgen durch Nachahmung.

--- Rechtlicher Hinweis: --------------------------------
Die Informationen des Kanals "PhysioNatic" dienen ausschließlich der Bildung und dem Verständnis. Sie ersetzen in keinem Fall die ärztliche und medizinische Untersuchung, Diagnose oder Therapie. Sie dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Sie dienen ausschließlich der Hilfe und dem Verständnis bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne findet nicht statt.