Скачать
Это заменяет операции набивки и нарезки.
Автор: Ironvayne
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 146
Описание: Прекратите тратить месяцы на набор массы, чтобы потом возненавидеть свой внешний вид… и на сушку, чтобы потерять мышечную массу. Старый цикл «набор-сушка» устарел и неэффективен для большинства людей. В этом видео вы узнаете о более разумном подходе, который заменит цикл «набор-сушка», — чтобы вы могли наращивать мышцы, сжигать жир и оставаться стройными круглый год, не разрушая свой метаболизм и уверенность в себе. Если вы хотите иметь сильное, атлетическое тело без экстремальных диет или бесконечных кардиотренировок, этот метод — будущее фитнеса.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
