Скачать
Egan and Ryron Gracie hip to shoulder BJJ/MMA ab workout
Автор: Egan Inoue
Загружено: 2013-10-13
Просмотров: 12180
Описание:
MMAbodyweightworkouts.com
Here's the workout:
30 sec hip to shoulder moving clockwise
30 sec hip to shoulder moving counter clockwise
30 sec V hold with sit up 2 punches
30 sec left elbow to right knee
30 sec right elbow to left knee
REPEAT 2 times
• Egan and Ryron Gracie hip to shoulder BJJ/...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
