Fakta Buah Pisang, Benarkah Bikin Gula Darah Naik? | Hidup Sehat tvOne

Описание: Hidup Sehat tvOne - Pisang sering kali dihindari oleh penderita diabetes karena rasanya yang manis, namun kebenarannya jauh lebih kompleks daripada sekadar kandungan gulanya.

Video ini membedah fakta indeks glikemik pisang: mulai dari perbedaan efek pisang hijau (mentah) yang kaya pati resisten vs pisang kuning (matang) yang tinggi gula alami. Kami mengulas bagaimana serat pektin dalam pisang sebenarnya membantu memperlambat penyerapan karbohidrat, asalkan dikonsumsi dalam porsi yang tepat.

Tonton video ini untuk mengetahui rahasia mengonsumsi pisang tanpa memicu lonjakan insulin yang drastis dan cara mengombinasikannya dengan lemak sehat agar gula darah tetap stabil!

RA01
HSR01
FMR01

Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:

🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:

👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉

Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live