Рецепт португальских сардин за 10 минут! 🤤 Простое, полезное и невероятно вкусное блюдо.

Описание: Рецепт португальских сардин, которые готовятся всего за 10 минут и обладают насыщенным вкусом. Свежие сардины обжариваются до идеальной степени готовности и сочетаются с простыми ингредиентами для создания полезного, богатого белком блюда со средиземноморским колоритом.

📢 Включите перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. На компьютере нажмите «⚙️» в настройках видео и включите перевод.

Объем моей чашки = 200 мл

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 луковица
растительное масло
3 зубчика чеснока
1 банка нарезанных помидоров
Соль
перец
100 мл (полстакана) рисового вина (мирина)
1 стакан риса
2 банки сардин, протертых
500 мл (2 с половиной стакана) горячей воды
Готовьте под крышкой 20 минут на слабом огне.
100 г (3,5 унции) зеленого горошка

Спасибо за ваш лайк, комментарий и подписку!

Приятного аппетита!

Дорогие друзья, если вам понравилось видео, вы можете поддержать канал следующими способами:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Так рецепт останется в ваших соцсетях!
👍 Поставьте этому видео лайк! 👍 – Ваше мнение важно для меня и помогает мне выбрать следующий видео-рецепт!
✍🏻 ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ ✍🏻, даже смайлик подойдёт. Это очень быстро, и я буду очень благодарен!

Подпишитесь на канал https:    / @wieleckerkanal  

Уже подписаны? ▶ Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео.

Станьте привилегированным спонсором канала!    / @wieleckerkanal  

#как_вкусно #омега3