แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย

Описание: ขอบคุณรูปสวยๆจาก pixabay.com

ขอบคุณกางเกงกีฬาสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"

เพลงในคลิป Nopremix
   / @nopremixofficial  

#StayHome #WithMe #แอโรบิคง่ายๆ20นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคง่ายๆ #ออกกำลังกายง่ายๆ #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #ออกกำลังกายที่บ้าน #aerobic #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #cardio #ลดความอ้วน #简单的运动，#简单的有氧运动，#减肥30分钟 #वजन #कम #करने के लिए व्यायाम करें