Co jeść na refluks, a czego unikać? Dieta, objawy i leczenie refluksu | Well Be Studio

Описание: Dziś odpowiem na pytanie: co jeść na refluks, aby skutecznie opanować objawy refluksu takiego jak: żołądkowo-przełykowy, gardłowo krtaniowy i żółciowy. Dowiesz się, jak działa odpowiednia dieta, czy kawa a refluks to dobre połączenie, co to jest refluks utajony oraz jak wyjść z błędnego koła dolegliwości. W tym odcinku omawiam też refluks z przełyku i żołądka, pokazuję jak wyleczyć refluks naturalnie, domowym sposobem oraz jak skutecznie leczyć i pokonać refluks. Zapraszam do oglądania! Dr Damian Parol, Well Be Studio.

👍 *ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE* 💥

Partnerem naszego kanału jest *Catering Pomelo* - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20
https://sundose.com/wellbestudio

W odcinku dowiecie się:
👉 Jaka różnica jest między zgagą a refluskem?
👉 Skąd bierze się refluks?
👉 Jakie produkty nasilają refluks?


*Plan odcinka:*
00:00 - Temat: Co jeść na refluks, a czego unikać?
00:53 - Czym różni się zgaga od reflusku?
01:50 - Skąd się bierze refluks?
03:01 - Czy ilość i częstotliwość ma wpływ na refluks?
03:41 - Czy objadanie się wieczorem powoduje zgagę?
04:25 - Czy kawa nasila refluks?
05:15 - Jakie produkty najcześciej powodują zgagę?
06:34 - Czy muszę zrezygnować z ostrych potraw i wina?
07:15 - Czy dieta może zlikwidować refluks?
07:58 - Kiedy zgaga to sygnał, że trzeba iść do lekarza?
08:36 - Podsumowanie

---

*O Well Be Studio:*
*Well Be Studio* to miejsce, gdzie wiedza, zdrowie i pasja spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. Ten kanał to kompleksowe podejście do zdrowia – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych, suplementacji i zdrowych nawykach.

Podstawą Well Be Studio jest radość z życia, zdrowie i wspólna edukacja. Odkryj z nami, jak zdrowe nawyki mogą poprawić jakość Twojego życia, a przy tym bądź na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie zdrowia i well-being.

---

*Bądźmy w kontakcie:*
Instagram: @kanalwellbestudio
Facebook: @kanalwellbestudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: 348890564902064

Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/zdrowie/co-je...

dr Damian Parol:
Instagram: @dr.damian.parol
YouTube: @drdamianparol

#drdamianparol #zdrowie #WellBeStudio

Materiał ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej ani diagnozy.