FOODBOOK ZERO WASTE Jak nie marnować jedzenia! | Ciut Więcej

Описание: FOODBOOK ZERO WASTE- dziś o tym jak nie marnować jedzenia. To pierwszy film o tematyce jedzeniowej w tym roku. Mam zamiar co sobotę dodawać filmy z tej serii. Trzymajcie kciuki żeby się udało :)

CO JEST SEZONOWE W STYCZNIU?
   • SEZONOWOŚĆ #4 Co jeść w styczniu? | Ciut W...  

PONIEDZIAŁEK
staramy się dojadać wszystko co zostały w lodówce, w ten dzień jeździmy również na zakupy. Więc jedyną nowością w kuchni w ten dzień były FISH CAKES- ciastka obiadowe zaproponowane przez Nikolę z MAMAGINEKOLOG

WTOREK
śniadanie: HUMMUS z pestkami dyni i czarnuszką od jadłonomii: https://www.jadlonomia.com/przepisy/h...
oraz PODPŁOMYKI- czyli wykorzystywanie tego co było w zamrażalniku; w tym wypadku ciasta na pierogi ze świąt
(w ten dzień mieliśmy zaplanowany całodniowy pobyt poza domem, gdzie czekało na nas jedzenie, więc nie gotowaliśmy obiadu, ani dań pobocznych)
kolacja: ZUPA KREM Z DYNI oraz dokańczane śniadanie z rana

ŚRODA: cały dzień mieliśmy imprezę rodzinną, na którą każdy przynosił konkretne potrawy, które składaly się na cały obiad oraz kolację. Po naszej stronie było jedynie zrobienie ciasta. Wybraliśmy CIASTO MARCHEWKOWE- co by było bardzo sezonowo :)

CZWARTEK
śniadanie: wybraliśmy dłuższe leżenie w łóżku, więc na szybko odgrzaliśmy zupę krem z dyni
drugie śniadanie: KOKTAJL Z JARMUŻU (dwie garści jarmużu, pomarańcza, banan, dużo cytryny, woda [jeśli jest potrzebna] dla dobrej konsystencji)
obiad: WEGE PAPRYKI FASZEROWANE; wzięłam je z tego przepisu- wyszły obłędnie!: https://dziendobry.tvn.pl/a/wegetaria... (korzystałam z pierwszego przepisu)
do tego dołożyłam ZIEMNIACZANĄ SAŁATKĘ (ziemniaki, papryka, por, jajka, majonez z musztardą i jogurtem, pietruszka)
kolacja: PASZTET Z SOCZEWICY oraz PASTA SŁONECZNIKOWA od jadłonomii; CHLEB, sos czosnkowy (jogurt, majonez, czosnek) oraz frytki z ziemniaków; później pieczone marchewki w piekarniku

PIĄTEK
śniadanie: wykorzystanie ryżu, który ugotowałam wczoraj i zrobienie RYŻU Z JABŁKAMI ze słoika, który robiłam w wakacje
obiad: ZUPA KREM GRZYBOWA oraz PLACKI ZIEMNIACZANE Z SOSEM GRZYBOWYM (nie ma teraz sezony na grzyby, ale pomijając sezonowość staram się również [a właściwie przede wszystkim] wykorzystywać to co mam w domu. Grzyby trafiły do mnie z lasu, gdy był na nie sezon)
kolacja: dojadanie PLACKÓW ZIEMNIACZANYCH Z SOSEM, RYŻU Z JABŁKAMI i sezonowych GRUSZEK oraz mandarynek; do tego trochę orzechów i suszonych śliwek

BLOG: http://ciutwiecej.pl/
INSTAGRAM:   / ciutwiecej  
FACEBOOK:   / ciutwiecej  

NASZ SKLEP Z PLAKATAMI: https://roslinneprzestrzenie.pl/
INSTAGRAM:   / roslinneprzestrzenie  
FACEBOOK:   / roslinneprzestrzenie  

Ściskam,
K.