【３週間で夢を叶えた】行動力を最大化させる秘訣をお伝えします
Автор: SHOKO | ワーママの自己管理術
Загружено: 2025-10-29
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◆自分の取説Labo.◆
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動画のご視聴ありがとうございます！
ワーママの自己管理術をお伝えしてます、SHOKOです🌞
＼新講座 自分の取説Labo.とは…？／
😑「行動力に 波がある」
😕「時間に追われて、やりたいことを見失う…」
いつも行動迷子だったわたしが
３年間【育児×在宅ワーク】を続けて
試行錯誤した結果、たどりついた
自分の取説のつくり方をお伝えする講座です
⇩
□「整う」だけじゃない「動ける」
ジャーナリング習慣のつくり方
□高パフォーマンスで毎日過ごす
「わたしの時間割」のつくり方
□本音を引き出すプロと
愛着のある目標のつくり方
セミナー｜セッション｜コミュニティを
掛け合わせたプログラムになっています
◆行動力を自由に操る自分になりたい◆
過去のわた私と同じ悩みを持つみなさんへ…
ご参加お待ちしてます。
（お申し込みは11月10日まで）
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💭モヤモヤと向き合う
【ジャーナリングの方法】
• 【ジャーナリング】モヤモヤを解消する 3ステップ｜ワーママ妊娠初期の本音と向き合う
🌝3時起きのナイトルーティン
• 【朝活】理想の自分になるモーニングルーティン 在宅ワーママー価値観を語る の巻ー
☀️時間がない！が口癖のママへ
• 朝5分だけ！ 初心者におすすめな瞑想習慣【マインドフルネス】
⏰早起き習慣化したい？
• 【習慣化のコツ】朝活3年継続して思う デメリット&メリット
もくじ
00:00 行動力を最大化させるために
02:27 行動力UPセミナーSTART！
05:01 行動を止めないコツ
09:37 質疑応答
12:42 参加者さんの声
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