【たった10分】ガチガチ肩こりを解消するやさしいヨガ。ゆったりとしたポーズをとることで肩回りがすっきりします。巻き肩や猫背解消にも◎

Похожие видео

【15分で全身の疲労回復】1日の疲れを癒す時間。夜寝る前に行うとぐっすり安眠効果にも。「その日の疲れは、その日のうちに。」

【ガチガチ肩こり解消】毎日13分身体が硬い人のための肩甲骨がやわらかくなるストレッチ

【猫背改善ストレッチ】肩こり首コリの解消！呼吸入りやすくなり疲労回復にも！

【肩こり改善】ガチガチ肩こりを解消する簡単ヨガ

매일 꼭 해야만 하는 힐링테라피요가, 목, 어깨, 허리 스트레칭

…пока ты держишься за старое | Мастер Шаолинь Ши Хен И

【1日9分坐骨神経痛ストレッチ】

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

ПРАКТИКИ ДО 30 МИНУТ

【たった8分で五十肩が治る！？】

【О脚・美脚ヨガ】下半身の筋肉のバランスを整えて脚をまっすぐにします。

Сделай это один раз — и люди теряют власть над тобой

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века

Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten

Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА

Лицо подтянется за 7 ДНЕЙ! Упражнения для лица за 10 минут

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

【初心者向け】股関節を緩めて柔軟な体へ♡#ヨガ #初心者ヨガ #yoga #アンチエイジング

めちゃくちゃ伸びる！無心になるストレッチ＆ヨガで、芯から緩みませんか？

【反り腰改善簡単トレ】反り腰を改善するための筋肉を鍛えることで、骨盤調整、浮腫み解消、冷えの改善に役立ちます。