ALMOÇO DE DOMINGO COMPLETO SIMPLES E RÁPIDO, EU COMERIA TODOS OS DIAS

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VÍDEOS NOVOS SEGUNDA A SEXTA / INSCREVA-SE.

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de 500 receitas deliciosas para você não se privar de nada, que vão te ajudar a ter uma alimentação saborosa e saudável. https://bit.ly/500Receitas-zero
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INGREDIENTES - PEIXE

1kg de filé de tilápia
2 dentes de alho
Cominho (a gosto)
Pimenta-do-reino (a gosto)
Sal (a gosto)
Fubá
Farinha de trigo
Óleo quente para fritar

INGREDIENTES - MOQUECA DE BANANA

2 cebolas
Metade de um pimentão amarelo
Metade de um pimentão verde
3 tomates
Talo do coentro
3 gomos de bananas
1 colher (sopa) bem cheia de azeite
2 dentes de alho
1 colher (sopa) rasa de colorau
Pimenta-do-reino (a gosto)
1 xícara de água (minha xícara é de 240ml)
1 colher (sopa) de azeite de dendê
200ml de leite de coco
Sal (a gosto)
Coentro picadinho (a gosto)

INGREDIENTES - FAROFA DE BACON

200g (gramas) de bacon picadinho
Pimenta-do-reino (a gosto)
Cominho (a gosto)
1 xícara de farinha de mandioca
Manteiga (para molhar a farofa)
Sal (a gosto)

LINK DO ARROZ COMPLETO:    • ARROZ BRANCO BEM SOLTINHO  

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