Спорт и физические способности. Гибкость, координация, выносливость, сила - часть 1я. Видео №7
Автор: Спортивизация. Спортблог
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 95
Описание:
Видео про физические способности, которые нам нужны в жизни и спорте. Занятия спортом - это развитие физических способностей. Гибкость - способность мышц и связок растягиваться.
Координация - способность точно, быстро и правильно выполнять движения - сильная и крепкая связь сигналов мозга к мышцам и связкам.
Выносливость - способность тела продолжать работу и сопротивляться усталости. Легкие и продолжительные аэробные тренировки
Занимайтесь спортом и удачи всем.
#спорт #способности #гибкость #координация #выносливость #аэробныетренировки #сила
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: