Meditación Mindfulness para DORMIR y SANAR con Calma Mental

Описание: Meditación guiada para dormir con calma mental. Meditación mindfulness para relajarse por la noche y dormir bien y rápido.

Buenas noches 💙💙💙
Hoy os comparto una nueva meditación guiada para conseguir calma mental, en esta ocasión para la noche. Os iré proponiendo una serie de escenas para que las recreéis en la pantalla mental y luego os pediré que la disolváis como si fuese un cuadro de arena.

Cada una de las imágenes que os propongo son imágenes sugerentes y relajantes para que su energía os ayude a ir entrando en el sueño con ternura y bondad.

Deseo de todo corazón que tengáis una buena noche y que soñéis con lugares maravillosos 💙💙💙

Mi canal de meditaciones y cuentos para niños y niñas
   / @babycuentosymeditacion5769  

Mi canal de música de relajación
   / @ongspiritrelax  

© Todos los derechos reservados. Esta obra está registrada en SafeCreative y protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales.

Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.