Может ли переноска тяжелых мешков с песком в обнимку стать КЛЮЧОМ (катализатором)🔑к достижению не...
Автор: Sandbag Misfit
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 1011
Описание:
В этом видео я расскажу о 5 ключевых моментах, основанных на моем опыте тренировок с разными весами от 200 до 300 фунтов. В последнее время я 8 недель тренировался с переносом мешков с песком весом 300 фунтов, а также экспериментировал и доводил вес до 353 фунтов. Ежедневные тренировки показаны в моих шортах. Заходите на канал, чтобы увидеть больше контента о тренировках с мешками с песком! Оставайтесь сильными и продолжайте работать!
Ссылки на видео, упомянутые в этом видео! 👇🏻
Объемный подход к переносу мешка с песком с помощью объятий медведя с несколькими советами:
Перенос тяжелого мешка с песком с помощью объятий медведя: объемный подход для реального развития силы
• Heavy Sandbag Bear Hug Carry: A Volume App...
Полная тренировка и обсуждение
• Sandbag Bear Hug Carries: The Ultimate Bac...
Опустошение резервуара
• 274lb 124Kg Sandbag Bear Hug Carries, Sand...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
