Yoga Detox per il cambio di stagione | Sequenza Dinamica per depurare il Corpo
Автор: Selene Yoga 🌙
Загружено: 2026-02-12
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Yoga detox per il cambio di stagione: una sequenza dinamica pensata per depurare il corpo e riattivare l’energia a fine inverno e inizio primavera.
Una pratica fluida per alleggerire, stimolare la circolazione e sostenere il naturale processo di rinnovamento del corpo.
In questa lezione lavoriamo con movimenti dinamici, torsioni e respirazioni consapevoli che aiutano a sciogliere le tensioni accumulate e a ritrovare vitalità. È ideale nei periodi di transizione stagionale, quando senti il bisogno di “fare spazio” e ripartire con più leggerezza.
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