Προπόνηση Ποδιών και Ασκήσεις για Γλουτούς!!

Описание: Στην Σημερινή προπόνηση ποδιών θα δούμε καθίσματα στο Σμιθ οπως επίσης και κάποιες ασκήσεις για γλουτούς, συγκεκριμένα Ανάποδες προβολές και Bulgarian split squat.
#gym #fitness #workout #muscle #musclegain #health #legday #legsworkout #squat #viralshort