Fight Osteoporosis

Автор: Original Strength

Загружено: 2023-11-22

Просмотров: 5419

Описание: In this video, Tim demonstrates four movements you can do to combat bone loss. OR, he shows four movements you can do to build bone! These are powerful movements with so many health benefits. Give these a try and see how they can help you!

Also, To further your resilience, check out the Daily 21s movement program here:
https://osi-online.com/courses/the-da...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Fight Osteoporosis

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Восстановление вращения бедра

Восстановление вращения бедра

Standing Spine Mobility Routine

Standing Spine Mobility Routine

Приседания, когда вы не можете приседать.

Приседания, когда вы не можете приседать.

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

Build Reflexive Strength with the Pop Up Pushup

Build Reflexive Strength with the Pop Up Pushup

Overhead Rocking for Healthy Shoulders

Overhead Rocking for Healthy Shoulders

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

Myofascial Rolling

Myofascial Rolling

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

How to Build a Powerful Backside

How to Build a Powerful Backside

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Recharge Routine for the Pelvic Floor

Recharge Routine for the Pelvic Floor

Strengthen Your Upper Back Phasic Muscles

Strengthen Your Upper Back Phasic Muscles

A Rolling Flow for Good Posture

A Rolling Flow for Good Posture

Понимание сгибания тазобедренного сустава: анатомия, мышцы и диапазон движения

Понимание сгибания тазобедренного сустава: анатомия, мышцы и диапазон движения

The Beach Getup

The Beach Getup

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Как укрепить хрящ?

Как укрепить хрящ?