Что большинство людей ошибаются в отношении кето-диет

Описание: Неважно, что вы думаете о кетогенной диете, считаете ли вы её модой, вредной или обожаете, я хочу прояснить ситуацию.

Многие женщины, да и мужчины тоже, испытывают трудности с кетогенной диетой. Но я считаю, что это происходит из-за непонимания того, как выглядит правильно составленная кетогенная диета.

Посмотрите это видео, где я расскажу:

🟢Кому эта диета приносит наибольшую пользу
🟢Почему важно употреблять овощи и фитонутриенты, чтобы не сместить микробиом в неправильном направлении
🟢Полезна ли эта диета для профилактики рака молочной железы
🟢Что я думаю об экзогенных кетонах
🟢Риск образования камней в почках при кетогенной диете
🟢Кетогенная диета для вегетарианцев и веганов
🟢Помогает ли она тем, кто планирует забеременеть
🟢Похудение и кето-диета

В ближайшие месяцы я буду всё больше рассказывать о правильно составленной кетогенной диете, готовясь к выходу своей новой книги «Женское питание и гормоны».

-------------------------------
#кето #кетогеннаядиета #кетодиета
------------------------------
Привет, я Сара Сзал, доктор медицинских наук! Я практикую точную, функциональную и интегративную медицину. Что это значит? Я изучаю генетику, окружающую среду и образ жизни человека, и вместе мы разрабатываем способы оптимизации здоровья, функционирования и производительности. Это не универсальный подход, а способ персонализировать ваше питание, сон, уровень стресса, воспаление, детоксикацию и гормональный баланс. Я работаю с людьми всех типов: от осознанных лидеров до профессиональных спортсменов, и со всеми, кто между ними. Мы используем все имеющиеся в нашем распоряжении средства: от тестирования геномных путей до максимального потребления кислорода (VO2 max), от клинических лабораторий до биомаркеров нового поколения, таких как непрерывный мониторинг глюкозы и другие цифровые биомаркеры, от биоидентичных гормонов до пептидов. Моя цель — помочь людям жить полноценной жизнью, на своих условиях и с наилучшей возможной продолжительностью жизни.

Купить мои книги:

📗ЛЕЧЕНИЕ ГОРМОНАМИ: Восстановите баланс, сон и сексуальное влечение; Похудейте; Почувствуйте сосредоточенность, бодрость и энергию естественным образом с протоколом Готфрида http://bit.ly/HORMONECURE
📕ДИЕТА ДЛЯ СБРОСА ГОРМОНОВ: Исцелите свой метаболизм и скиньте до 7 кг за 21 день http://bit.ly/HORMONERESET
📘МОЛОДЕЕЦ: Прорывная программа для сброса генов, обращения вспять процесса старения и возвращения времени на 10 лет http://bit.ly/YOUNGERBOOK
📙ДИЕТА ДЛЯ МОЗГА И ТЕЛА: 40 дней к стройной, спокойной, энергичной и счастливой фигуре http://bit.ly/BRAINBODYDIET
📒ЖЕНСКОЕ ПИТАНИЕ И ГОРМОНЫ: 4-недельный план для достижения гормонального баланса, похудения и возвращения чувства собственного «я»
https://bit.ly/DrGottfried_WomenFoodH...

👉Подпишитесь на доктора Сару в социальных сетях:

FB:   / drgottfried  
IG:   / saragottfriedmd  
TW:   / drgottfried  
Pinterest:   / drgottfried  

Чтобы быть в курсе последних блогов и статей, посетите:
🔗Сайт: https://saraszalmd.com/