Seitsemän vaiheen lymfahieronta ja ravistelu
Автор: Kirsi Saivosalmi
Загружено: 2024-10-02
Просмотров: 2343
Описание:
Hyvä imunestekierto vähentää turvotusta ja ylläpitää vastustuskykyä.
Sivele, taputtele ja hiero jokainen kohta pyörivin liikkein kevyesti: noin 7 toiston verran jokaista liikettä jokaisessa seitsemässä kohdassa.
Lopuksi ravistele kehoa minuutin ajan.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: