Tanda Kamu Sebenarnya Perlu Istirahat Emosional | Psikologi Kesehatan Mental
Автор: FAKTA PSIKOLOGI
Загружено: 2026-02-03
Просмотров: 66
Описание:
Pernah merasa capek, tapi tidak tahu kenapa?
Tidak sedang depresi, tidak juga terlalu sibuk, tapi tubuh dan pikiran seperti kehabisan tenaga.
Dalam psikologi kesehatan mental, kondisi ini sering berkaitan dengan kelelahan emosional—sebuah fase ketika emosi terus ditekan, dipendam, dan diabaikan terlalu lama.
Video ini membahas:
Tanda-tanda halus kamu butuh istirahat emosional
Mengapa orang yang terlihat “kuat” justru paling sering kelelahan
Perbedaan capek fisik, capek mental, dan capek emosional
Alasan kenapa istirahat emosional bukan kemalasan
Cara mengenali sinyal tubuh sebelum benar-benar burnout
Konten ini dibuat untuk kamu yang:
Terlihat baik-baik saja di luar
Tetap produktif, tapi makin kosong di dalam
Sulit menjelaskan apa yang sebenarnya kamu rasakan
Jika kamu merasa video ini “kena”, mungkin ini bukan kebetulan.
Mungkin ini tanda kamu perlu berhenti sejenak—tanpa rasa bersalah.
#psikologimental #kesehatanmental #istirahatemotional #kelelahanemosional #burnoutmental #capekmental #psikologikehidupan #selfhealing #mentalhealthindonesia #refleksidiri #hiduplebihsadar #edukasipsikologi
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
