SULIT BILANG TIDAK? Ini Teknik Psikologi Agar Kamu Bisa Berhenti Jadi People Pleaser

Описание: Menjadi orang baik sering dianggap sebagai kelebihan.
Namun ketika kamu terus-menerus mengalah, sulit berkata tidak, dan merasa bersalah saat menolak, itu bukan lagi kebaikan—melainkan people pleasing.

Dalam video ini, kita membahas teknik psikologi agar kamu bisa berhenti jadi people pleaser tanpa harus berubah menjadi dingin atau egois. People pleasing bukan sifat bawaan, melainkan pola bertahan hidup emosional yang terbentuk dari pengalaman masa lalu, trauma konflik, dan kebutuhan akan penerimaan.

Secara psikologis, people pleaser sering hidup dalam ketakutan: takut mengecewakan, takut ditinggalkan, dan takut dianggap tidak cukup baik. Akibatnya, mereka kehilangan batas diri, kelelahan emosional, dan perlahan menjauh dari siapa diri mereka sebenarnya.

Konten ini mengajakmu memahami akar psikologis people pleasing, dampaknya terhadap kesehatan mental, serta langkah-langkah realistis untuk mulai membangun batas yang sehat. Kamu akan belajar bahwa berkata “tidak” bukanlah bentuk egoisme, melainkan bentuk kejujuran dan tanggung jawab emosional.

Jika kamu sering merasa lelah karena terlalu peduli pada semua orang, mungkin video ini adalah pengingat bahwa kamu juga layak diprioritaskan.

#psikologi #peoplepleaser #selfhealing #batasdiri #mentalhealth #psikologikehidupan #kepercayaanDiri #refleksidiri #hubungansehat #selfgrowth #kontenpsikologi #fyp #viralpsikologi