ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Перестаньте делать складку ТАКИМ образом

как сделать складку

упражнение складка

делаем складку

складка

как улучшить гибкость

растяжка

упражнения

тренировка

гибкость

стретчинг

здоровье

упражнения для спины

Автор: Виктория Осипова | ПРО РАСТЯЖКУ

Загружено: 2024-03-28

Просмотров: 34631

Описание: Тянете складку, пытаясь достать руками до пола? НО задача этого упражнения в том, чтобы улучшить эластичность по задней поверхности ног. При этом большинство людей совершают складку за счёт сгибания в пояснице, из-за того, что в тазобедренных суставах не хватает мобильности.

Как делать складку правильно, показываю в видео.

Ещё больше упражнений и тренировок по растяжке, ищите у меня на канале!

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова
Ютуб канал Про Движение:    / @marinakostrova  

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева
Ютуб канал Про Питание:    / @propitanie  

#фитнес #здоровье #стретчинг

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Перестаньте делать складку ТАКИМ образом

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]