Получите гибкую спину БЫСТРО — растяжки для веселья, танцев, йоги // подходит для начинающих ☺️

Описание: Хотите быстро обрести гибкую спину? Следуйте моей программе растяжки для начинающих, чтобы как можно скорее улучшить гибкость спины!

Мой плейлист с танцами и чирлидингом:    • Cheer / Dance Videos  
Ежедневная программа растяжки для чирлидинга:    • Видео  
Урок по прыжкам с барьерами:    • Hurdler Jump Tutorial & Workout - improve ...  
Моя тренировка с касанием носков:    • My Toe Touch Workout for Cheer and Dance -...  
Как я научился касаться носков за 7 дней:    • HOW TO GET HYPER-EXTENDED TOE TOUCHES IN O...  
Советы по чирлидингу и танцам:    • Tryout Tips for Cheer & Dance! | How to Ma...  

Постоянные ежедневные тренировки помогут вам легко улучшить свои навыки чирлидинга дома :) Если вам понравилось это видео, не стесняйтесь оставлять комментарии с запросами на новые видео!

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
TikTok: @emmyyberry
Instagram: @emmyyberry
Обязательно ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы не пропустить моё следующее видео!

СПОНСОРЫ И ЗАПРОСЫ
email: [email protected]

..........
Теги: растяжка спины для гибкости, как стать гибким, растяжка спины, растяжка для гибкости, как быстро стать гибким, как стать гибким для начинающих, растяжка спины для гибкости для начинающих, растяжка спины для гибкости, растяжка для начинающих для гибкости, как быстро стать гибким, как улучшить гибкость спины, гибкость для чирлидинга, йога для гибкости, проверка гибкости флаера в TikTok, проверка гибкости, проверка гибкости в TikTok, гибкость для чирлидинга