Les besoins en macronutriments du sportif - vue globale

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Les besoins nutritionnels du sportif en macronutriments sont-ils les mêmes ou sont-ils différents ?

De quelle façon doit-on leur conseiller de répartir les protéines, les lipides et les glucides selon le type de sport pratiqué ?


⏰TIMESTAMPS⏰
0:00 Introduction
0:10 Présentation : Véronique Liesse
0:30 Les recommandations en macronutriments sont-elles différentes pour les athlètes ?
1:29 Quels sont les besoins en macronutriments des sportifs? Vue globale


Cette vidéo est un extrait du Chapitre 4 - Les besoins du sportif - Leçon 1 “ Besoins énergétiques du sportif " de la formation en nutrition et micronutrition du sportif de A à Z.

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➰ FIN ➰