Je hoeft nu even niks te fixen – 2 minuten reset voor je zenuwstelsel
Автор: Hart aan het roer - geleide meditaties
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 8
Описание:
Je hoeft het nu niet op te lossen.
Niet te begrijpen.
Niet te verbeteren.
Deze korte 2-minuten meditatie is een directe reset voor je zenuwstelsel.
Ideaal voor momenten waarop alles te veel voelt, maar je weinig tijd hebt.
Perfect voor:
– tussendoor
– op werk
– bij paniek of spanning
– bij overprikkeling
– voor het slapen
Je lichaam krijgt één duidelijke boodschap:
Je bent veilig. Je mag ontspannen.
Klein moment. Groot effect.
#2minuten #zenuwstelselreset #kortemeditatie #rust #ontspanning #stress #overprikkeling #paniek #mindfulness #dagelijkserust #geleidemeditatie #snellerust #zelfzorg
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
