【ナスレシピ５選！】簡単で美味しいナスのレシピです
Автор: エプロン
Загружено: 2020-06-12
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レンジでなすびレシピ5選です。今回のレシピは5種全てとっても美味しいです！
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0:00オープニング
0:41①ナスの煮びたし
3:41②なすともみじおろし
6:00③なすと味噌
7:39④なすとツナの中華風
9:44⑤なすカルボ
①煮びたし
材料
〇なす・・2本
●ごま油・・大さじ1
●麺つゆ2倍・・大さじ2
●みりん・・大さじ1/2
●生姜・・小さじ1
【1】耐熱容器に●を全て入れて混ぜておく
【2】ナスを半分に切り、皮側に切れ込みを入れ【1】に入れる
【3】ふんわりラップをして600ｗ4分 500ｗ4分50秒 さっと混ぜて完成
②なすともみじおろし
材料
●なす・・2本
●大根・・5ｃｍ
●七味・・適量
●ポン酢・・大さじ3～好きなだけ
●ごま油・・大さじ1～好きなだけ
【1】5ｍｍの厚さに切ったなすをお皿に並べラップをし
600ｗ4分 500ｗ4分50秒
【2】すり下ろした大根に七味を混ぜて、【1】にのせ、好きなだけポン酢とごま油をかければ完成！
③なすと味噌
材料
〇なす・・2本
●味噌・・大さじ1
●生姜・・小さじ1
●酒・・大さじ1
●砂糖・・小さじ1
●ごま油・・小さじ2
【1】耐熱容器に一口大に切ったナスを入れ、混ぜ合わせた●をかける
【2】ふんわりラップをし、600ｗ4分 500ｗ4分50秒
混ぜて味をなじませたら完成
④なすとツナの中華風
材料
〇なす・・2本
●ツナ缶・・1缶
●鶏がらスープ・・小さじ1/2
●砂糖・・小さじ1/2
●醤油・・小さじ1
●ごま油・大さじ1/2
●にんにく・・小さじ1
【1】ナスをラップで包み、レンジに直接入れて600ｗ3分 500ｗ3分40秒
その後、水につけて冷ます
【2】裂いたなすに、●をかけて混ぜれば完成
⑤ナスのカルボ
材料
〇ナス・・2本
〇ハーフベーコン・・4枚
●バター・・10ｇ
●にんにく・・小さじ1
●コンソメ・・小さじ1
●黒コショウ・・適量
【1】耐熱容器に切ったなすとベーコンを入れ600ｗ4分 500ｗ4分50秒
【2】●を全て入れて混ぜたら完成
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