Скачать
ANIMAL FLOW // Warm up specifico e prime moves
Автор: Sharon Brusaferro
Загружено: 2023-06-23
Просмотров: 6441
Описание:
In questo video la nostra trainer level 2 di Animal Flow, Sharon Brusaferro ci illustra una routine di warm up specifica per polsi, gomiti e spalle. Per poi passare a quelli che sono i primi movimenti per iniziare ad apprendere l'animal flow.
CAPITOLI:
00:00 Intro
00:17 Preparazione polsi
04:22 Gomiti e spalle
05:20 Beast position
08:07 Crab
10:07 Underswitch
13:43 Recap
14:24 Conclusione
Collab: [email protected]
instagram: metabolicsixone
TikTok: metabolicsixone
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
