딱 10분! 직각어깨 밴드필라테스 | 팔, 어깨 밴드운동

Описание: 안녕하세요 영주쌤입니다 !
그동안 정-말 많은 요청 주셨던 밴드상체운동 2탄이 왔습니다✨️
10분만투자하시면 됩니다.
얼얼한 팔과 어깨를 만날 수 있어요🩷

이 운동을 한다고 이 부위만 살이 빠지는건 절대 아니랍니다 🙅‍♀️
모든 부위 골고루 전신 운동을 해주셔야해요!!!

오늘은 저와 함께 매트필라테스 홈트레이닝 해볼까요?

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