Power yoga · 20 minutes pour se muscler
Автор: flow with caro
Загружено: 2025-03-15
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Une séance de power yoga c'est une promesse de travailler sur son endurance musculaire et mentale, pour un corps et un esprit plus fort! Au programme ici, des positions pour travailler ton équilibre et renforcer ton corps: des shiva squats, des guerriers 2 et 3, positions de la chaise ou du bateau, le tout compris dans un flow dynamique qui va mettre ta respiration et ta résistance à l'épreuve!
Fais moi savoir en commentaire comment s'est passée ta séance, et n'oublie pas de t'abonner à la chaîne!
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