毎日10分で野球上達！火曜は「体幹安定」トレーニング！

Описание: 野球少年たちへ1週間トレーニングプログラム！月曜日〜日曜日まで毎日10分おうちトレーニング！火曜日は「体幹の安定トレーニング」編！このトレー二ングを毎日行い野球を上達しよう！

月曜日
   • 毎日10分で野球上達！月曜は「上半身」トレーニング！  
火曜日
   • 毎日10分で野球上達！火曜は「体幹安定」トレーニング！  
水曜日
   • 毎日10分で野球上達！水曜は「下半身」トレーニング！  
木曜日
   • 毎日10分で野球上達！木曜は「筋力」トレーニング！  
金曜日
   • 毎日10分で野球上達！金曜は「体幹パワー」トレーニング！  
土曜日
   • 毎日10分で野球上達！土曜は「下半身パワー」トレーニング！  
日曜日
   • 毎日10分で野球上達！日曜は「パワー発揮」トレーニング！  
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