【正直激キツ…】毎日5分で生まれ変われ！プロもやってるインディゴパワートレー二ング〜上級編〜

Описание: 毎日5分、おウチでトレーニングしましょう！徳島インディゴソックスの選手が実際にしているトレーニング「上級編」です！ライバルと差をつけたい学生！運動不足の皆さん！是非このトレーニングを習慣にしてみてください！初級編、中級編も！！

選手：松尾泰成#0　安丸友耶#16
協力：徳島県三好市

インディゴパワートレー二ング〜初級編〜
   • 【一緒にやろう】毎日5分で生まれ変われ！プロもやってるインディゴパワートレー二ング〜...  
インディゴパワートレー二ング〜中級編〜
   • 【全身バキバキ】毎日5分で生まれ変われ！プロもやってるインディゴパワートレー二ング〜...  
インディゴパワートレー二ング〜上級編〜
   • 【正直激キツ…】毎日5分で生まれ変われ！プロもやってるインディゴパワートレー二ング〜...  
月曜日
   • 毎日10分で野球上達！月曜は「上半身」トレーニング！  
火曜日
   • 毎日10分で野球上達！火曜は「体幹安定」トレーニング！  
水曜日
   • 毎日10分で野球上達！水曜は「下半身」トレーニング！  
木曜日
   • 毎日10分で野球上達！木曜は「筋力」トレーニング！  
金曜日
   • 毎日10分で野球上達！金曜は「体幹パワー」トレーニング！  
土曜日
   • 毎日10分で野球上達！土曜は「下半身パワー」トレーニング！  
日曜日
   • 毎日10分で野球上達！日曜は「パワー発揮」トレーニング！  

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   • インディゴトレーニング  

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