15 דקות יוגה להזרמת הדם לקצוות ✈️🧘🏼 לא צריך מזרן
Автор: Lea Yoga לאה יוגה
Загружено: 2022-10-19
Просмотров: 8384
Описание:
היום נתרגל יוגה ב... נתב"ג! כן כן! אז בדרך לבאלי כמובן שצילמתי לכן תרגול יוגה לזמני המתנה, שהוא מותח ופותח את הגוף מכל הכיוונים ומזרים את הדם לקצוות אחרי ישיבה ממושכת.
זאת הזדמנות מצוינת לנצל זמנים של המתנה ארוכה לשים את הפייס והאינסטה בצד ולתת לגוף כמה דקות של פינוק.
לא צריך מזרן לתרגול הזה, ובחלקים שאני יושבת אפשר גם לשבת על כסא / ספסל המתנה אם זה יותר נוח.
המהדרין והמהדרות יורידו נעליים וגרביים כדי לתת פינוק לבהונות אבל אם זה לא מתאים זה גם סבבה:)
אם תרגלתןם אותו בבית - אין כמו בבית
אם אתן בדרך ל - צאתכן לשלום
אם אתם בדרך מ- בואכם לשלום
תהנו מהתרגול!
אוהבת
לאה
~~~~~~~~~~
🌿תמיכה בערוץ:🌿
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי והתרגול תומך בכן.ם
בואו לתמוך בי ובערוץ חזרה
כל הפרטים כאן:https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 [email protected]
#יוגה #לאהיוגה #15דקותיוגה
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![שיעורים יוגה לבוקר [למעלה מ-30 דקות]](https://image.4k-video.ru/id-video/PLAKFaGAwVAIIgwX-Y4L07McnbEc1LxxTv)
