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「加齢臭」を放置する人は老化も早いㅣ免疫力を高めガンを防ぐ4つの部位洗浄法ㅣおへそと背中を洗えㅣ幸せな老後を迎える準備ㅣ人生の知恵
Автор: 退職日記
Загружено: 2026-02-11
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#老後 #60代 #70代 #80代 #90代 #退職日記
「年だから仕方ない」と諦めていませんか？ 実は、80代・90代でも驚くほど若々しく、現役で活躍し続ける医師たちには共通点がありました。それは、運動よりも先に「ある場所」を徹底的に清潔に保っていることです。
この動画では、加齢臭を消すだけでなく、認知症、ガン、高血圧といった恐ろしい病気を遠ざける「4つの隠れた部位」のケア方法を詳しく解説します。
・なぜ「足」を洗うだけで血圧が下がるのか？ ・免疫力の鍵を握る「脇の下」のリンパケア ・加齢臭の根本原因「うなじ・頭皮」の正しい洗い方 ・細菌の温床「おへそ・背中」の管理術 ・一生自分の足で歩くための太もも筋肉習慣
これらの「人生の知恵」を知っているかどうかで、あなたの老後の生活の質は劇的に変わります。 毎日10分の習慣が、10年後のあなたを作ります。 大切なご家族や友人と一緒に、この知恵を共有して健康寿命を延ばしましょう。
#健康 #老化防止 #60代 #70代 #加齢臭 #認知症予防 #人生の知恵 #オーディオブック
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