Как перфекционизм мешает нам жить? | Ирина Блонская

Описание: Как перфекционизм и желание сделать все идеально мешают нам жить? Как стремление к лучшему убивает результат и загоняет нас в стресс?
Как перестать откладывать дела на потом из-за желания сделать все идеально? Замечаю привычку - откладывать на потом выполнение и решение дел - чтобы, мол, было время сделать все «идеально», и так много невыполненных дел скопилось, что появляется чувство вины.

Ближайшие мероприятия📅: http://ishkala.com/category/events

00:01 как перфекционизм мешает нам действовать? как перфекционизм убивает результат?
00:44 поменять концепцию: я делаю идеально относительно настоящего момента времени
02:10 если мы уберем идеально? Идеально = я хочу кому-то понравиться или что-то доказать
02:26 перфекционизм: я не принимаю себя
02:45 сделать идеально: я от чего-то убегаю
03:06 ресурс внутри меня
04:04 я тот, кто делает наилучшим образом для данного момента времени и моих навыков
04:45 движение по жизни - это жизнь
05:04 кто вам нарисовал идеал?
05:25 идеала нет
06:30 перфекционизм VS лень
08:06 перфекционизм и неуверенность в себе. Я хочу казаться кем-то

Ирина Блонская - психолог, расстановщик, личный и семейный консультант, автор и ведущая семинаров и тренингов на тему развития личности.

Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы в будущем снимем видео.

С уважением,
психолог Ирина Блонская

Подписаться на канал 👉 http://bit.ly/IrinaBlonskaya
=========================
http://ishkala.com/
  / blonskayairina  
https://t.me/Irina_Blonskaya
  / irina_blonskaya  
  / irina_blonskaya  

#Блонская #ИринаБлонская #психолог