Как жить легко, все успевать и получать радость от процесса? | Ирина Блонская

Описание: Как все успевать, но жить без стресса и напряжения? Как жить без стресса и быть счастливым? Давайте посмотрим, как научиться жить в потоке, без стресса и напряжения.
Тайм-коды:
00:00 Как многое успевать, но двигаться без напряжения?
02:23 Мы привыкли бежать по жизни. Как это изменить?
04:05 Для чего важно останавливаться и как этому научиться?
04:55 Как выбирать самое правильное действие на сейчас?
06:46 Наблюдать за тем, как мы напрягаемся
07:35 Научиться правильно себя выражать
08:10 Почему вредно бежать и торопиться по жизни?
09:13 Вы стараетесь быть хорошим для кого-то или получаете радость от делания?
11:25 Учиться доверять миру и начать делегировать
12:00 Практика: "Останавливаться и выдыхать"

Ирина Блонская - психолог, расстановщик, личный и семейный консультант, автор и ведущая семинаров на тему развития личности.

Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы снимем видео в новом сезоне.

Подписаться на канал 👉 http://bit.ly/IrinaBlonskaya
=========================
http://ishkala.com/
  / blonskayairina  
https://t.me/Irina_Blonskaya
  / irina_blonskaya  
  / irina_blonskaya  

#Блонская #ИринаБлонская #психолог