【毎朝10分/運動Live】お腹を強くする！！2026.1.29【朝ヨガ】【朝トレ】
Автор: 【平日毎朝10分運動ライブ】ありのままなつこ
Загружено: 2026-01-28
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💛プロフィール
有馬 奈津子
1985年生まれの40歳。
元気いっぱい（すぎる）4歳5歳の年子男子、育児奮闘中。
指導歴は13年。
2012年、ヨガやトレーニンググループレッスン指導からスタートし、
イベント開催やルルレモンアンバサダーとして活動。
その後、より一人一人と深く向き合うためにパーソナルレッスンを展開。
さらに2022年からは指導者向けコンサル・
月額制の姿勢改善コミュニティもスタート。（現在は休止中）
現在は、心と体を整えるメソッドを
朝ライブやパーソナルレッスンを通して、日常に取り入れやすい形で届けることに注力中。
YouTube・SNSで発信しながら、
“何歳からでも、自分の人生をあきらめない”
をテーマに、全国の女性をサポートしています。
🪄モットーは
『あなたの可能性は無限大！』
力を抜いて心身を整えたその先に、本来のあなたの輝きがあると信じて。
今日も笑顔でお届けしています！！
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【⚠️免責事項】
レッスン中の事故、怪我等はオンラインの特質上、
一切責任を負いません。
各自ご自身の体調に合わせてレッスンにご参加ください。
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![[30 минут] Растяжка для повышения гибкости бедер №701](https://imager.clipsaver.ru/AwifDGij6b8/max.jpg)
