【毎朝10分/運動Live】ガチガチ首＆肩甲骨を徹底的にほぐす！ストレッチ 2026.2.20【朝ヨガ】【朝トレ】
Автор: 【平日毎朝10分運動ライブ】ありのままなつこ
Загружено: 2026-02-18
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【 自己紹介 】
有馬奈津子
1985年生まれ、40歳。
元気すぎる4歳5歳の年子男子を育てる、現役ママです。
📜 指導歴13年。
のべ数千人の体と向き合ってきました。
2012年、ヨガ・トレーニング指導からスタート。大手ブランドのアンバサダー等を経て、一人ひとりの人生に深く関わるパーソナル指導へ。
🪄 モットー：『あなたの可能性は無限大！』
何歳からでも、自分の人生をあきらめない。
心と体を整えた先にある、本来のあなたの輝きを一緒に見つけましょう！
💛 Instagram
/ arinomama_natsuko
【⚠️免責事項】
レッスン中の事故、怪我等はオンラインの特質上、一切責任を負いません。各自ご自身の体調に合わせてご参加ください。
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