Foot Doming, or Short Foot Exercise
Автор: Beacon Physical Therapy
Загружено: 2020-03-22
Просмотров: 6793
Описание:
Advanced Manual Therapy with a Focus on Function
This is a great exercise for strengthening the intrinsic muscles of the foot, the posterior tibialis, flexor digitorum longus, and flexor hallucis longus. These muscles collectively support the medial arch of the foot. When the medial arch of the foot collapses, or the ankle pronates, it affects the body up the kinetic chain. A collapsed, or weak arch can cause excessive pronation of the foot, which then causes external rotation of the tibia and internal rotation of the femur. All of this can shut down the gluteal muscles and then possibly cause knee and low back pain.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Быстрое исправление слабых ног [5 лучших упражнений для силы и стабильности]](https://imager.clipsaver.ru/XTfhKUZWd0E/max.jpg)
![Плоскостопие и гиперпронация [3 лучших научно обоснованных метода лечения 2022 года!]](https://imager.clipsaver.ru/O_T6_xHTph0/max.jpg)
