Como dejar de ser PEREZOSA y FLOJA︱Te enseño mi secreto 💋

Описание: 💗𝐌𝐢 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤:   / malu.xgz  
🌷𝐌𝐢 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦:  / maluxzg  

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Capitulos:

0:00 - La dura verdad sobre la pereza
1:30 - El privilegio de ser perezoso
3:00 - Métodos prácticos para superar la pereza
5:15 - El efecto halo: Cómo la disciplina mejora tu imagen
7:30 - La importancia de una dieta saludable para combatir la pereza
9:45 - Ejercicio: Tu mejor aliado contra la procrastinación
11:30 - Tu mejor aliado =Las duchas frías
13:15 - El poder del silencio y la meditación
15:00 - Cómo crear una rutina efectiva
17:30 - Espacio limpio, mente clara: Organiza tu entorno
19:15 - Recuerda tu propósito: La clave de la motivación
21:00 - Excusas y quejas: Tus peores enemigos
23:00 - Cómo manejar las críticas y la negatividad
25:30 - La resiliencia: El secreto del éxito a largo plazo
27:45 - Sé mejor que tu versión de ayer

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