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Capítulos:
00:00 - Introducción
00:28 - El cambio es inevitable: Moldea tu realidad
00:53 - Crea tu alter ego: La técnica de David Goggins
01:22 - La vida como un videojuego: Sube de nivel
01:48 - El secreto del autoengaño positivo
02:29 - El poder del lenguaje: Háblate bien a ti misma
03:42 - Cuidado con el autoengaño negativo
04:21 - El experimento de Corea del Norte: La importancia de las palabras
04:46 - Conviértete en tu mejor versión: Pregúntate qué haría ella
05:31 - La ley de la correspondencia: Tu interior refleja tu exterior
05:57 - La táctica de la competencia contigo misma
06:56 - Visualización y acción: La clave del éxito
08:34 - Toma decisiones inteligentes: ¿Te acerca o te aleja de tus metas?
08:57 - Desarrolla una mentalidad fuerte: No te rindas
09:28 - Maneja las críticas: Ni lo positivo ni lo negativo te definen
09:55 - Descubre tu pasión y monetiza tus talentos
10:24 - La importancia de la honestidad contigo misma
10:53 - La ley de la asunción: Créetelo
11:43 - Programa tu mente: Tú tienes el control
12:34 - Tu cerebro como computadora: Dale las instrucciones correctas
13:01 - La ley de la atracción y la visualización
13:27 - Elimina los sesgos cognitivos: Ve oportunidades en todos lados
13:51 - El poder de las afirmaciones positivas
14:21 - Establece tus propias metas y ve por ellas
14:46 - Invitación a la comunidad It Girls;)