PILATES FOAM ROLLER. Nivel intermedio
Автор: Amaiafit
Загружено: 2025-10-17
Просмотров: 2229
Описание:
El rulo o foam es un complemento ideal para incorporar en nuestros entrenamientos y sesiones de Pilates.
Este implemento es ideal para activar la musculatura profunda del cuerpo trabajando desde el desequilibrio.
Además nos ayuda a movilizar zonas específicas de nuestro cuerpo logrando así un mayor rango de movimiento y flexibilidad.
Gracias al foam conseguiremos alinear nuestra columna, fortalecer la musculatura y mejorar la postura corporal.
Espero que disfrutéis de la sesión y que la compartáis para que vuestra gente también la pueda disfrutar.
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