Запеченные баклажаны в духовке ПП - диетические синенькие с чесноком, быстро, вкусно и полезно.

Описание: Приготовить диетические баклажаны с соусом ПП очень просто. Вариантов приготовления баклажанов очень много. Их можно жарить, тушить, варить или как это делаю я – запекать в духовке. Этот способ сохраняет большинство полезных веществ этого овоща, так и калорийность не увеличивается.
*************************
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Баклажаны – 2 штуки
Несладкий йогурт 1,5% - 200 грамм
Чеснок – 1 зубчик
Зеленый лук
Зелень укропа и петрушки
Соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Баклажаны нарезать на кружочки толщиной 1 сантиметр, посолить и оставить на 20-30 минут, чтобы они пустили сок и ушла горечь. Промыть под проточной водой и выложить на противень, застеленный пергаментом и запекать в духовке при 200 градусах до готовности. Для соуса нужно мелко нарезать зелень и чеснок, смешать с йогуртом. Готовые баклажаны подаю с соусом.
Приятного аппетита!
*************************
ОБОВ'ЯЗКОВО підпишіться на мій ютюб канал ❤️️"СМАЧНО З ОКСАНОЮ"❤️️ щоб не пропустити нові смачненькі рецепти    / @smachnozoksanoyu  

🌞🔥ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО МОГО КАНАЛУ В СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖАХ: 🔥🌞
🌐 YouTube    / @smachnozoksanoyu  
🌐 TikTok   / smachnozoksanoyu  
🌐 Facebook   / smachnozoksanoyu  
🌐 Instagram   / smachnozoksanoyu  
🌐 Дзен https://dzen.ru/smachnozoksanoyu
🌐 Telegram https://t.me/smachnozoksanoyu
🌐 Viber https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BSB...

З ОКСАНОЮ ЗАВЖДИ СМАЧНІШЕ! 🥰

💸ЗАДОНАТИТИ НА МРІЮ ТА РОЗВИТОК КАНАЛУ "СМАЧНО З ОКСАНОЮ":💸
💰 МОНОБАНК 👉https://send.monobank.ua/4LU6yxJf1y👈
💰 ДякаUA 👉https://oxy-yavorskaya.diaka.ua/donate👈

МОЇ ПЛЕЙЛИСТИ в YouTube: 👉https://www.youtube.com/@smachnozoksa...
🥟 Традиційні українські страви. Українська кухня    • Жаркое в горшочках по домашнему с мясом и ...  
🎉 Страви на св'ятковий стіл    • Отбивные мясные рулетики из свинины с черн...  
🧁 СОЛОДКЕ ЖИТТЯ: солодка випічка, пироги, пиріжки, булочки, десерти та печива    • Чизкейк - вкусный торт без выпечки. Творож...  
🍲 Швидка вечеря - прості рецепти на вечерю    • Лазанья классическая с томатным соусом беш...  
🥗 Салати    • Нежный овощной салат из пекинской капустой...  
🥞 Млинці, оладки, налисники, млинці, оладки    • Пышные оладьи на кефире класические  Прост...  
🍝 Гарніри    • Запеченная картошка по селянски в духовке ...  
🍗 М'ясні страви    • Хрустящие куриные крылышки в духовке в мед...  
🥒 Пісні страви    • Сочный хек в духовке. Запеченный хек в том...  
🍲 Перші страви: рецепти смачних супів та борщу    • Простой и очень вкусный суп с фрикаделькам...  
🍆 Овочеві страви    • Пошаговый рецепт драников классический. Вк...  
🐟 Рибні страви    • Запеченная скумбрия в фольге в духовке зал...  
🍱 Холодні закуски    • Сырные палочки рецепт. Жареный сыр в панир...  
🥫 Маринування    • Как замариновать капусту? Капуста лепесток...  
🥘 Рецепти для мультиварки та скороварки    • Вкусная гречка в мультиварке с грибами. Гр...  
🍞 Смачні рецепти з тіста, випічка (НЕ СОЛОДКІ)    • Белый домашний хлеб в хлебопечке.  Рецепт ...  
🍹 Соки, напої, коктейлі, компоти, сиропи, відвари    • Домашний квас из хлеба. Рецепт кваса в дом...  
🍶 Соуси та маринади    • Вкусный домашний майонез с лимонным соком ...  
🧀 Рецепти з сиром. Випічка з сиром. Печиво з сиром    • Вкусные тоненькие блинчики с творогом на м...  
🍛 Страви з печінки    • Печеночные рулетики с плавленым сыром и гр...  
🍳 Сніданки    • Панкейк - американские блинчики на молоке....  
🍅 Консервація. Закрутки на зиму    • Консервація. Закрутки на зиму. Рецепти кон...  
🌭 Рецепти для пікніка на багатті. Готуємо на природі шашлик, каші, юшка, гриль    • Плейлист  
🥧 Запіканки    • Рецепти ЗАПІКАНОК. Запіканки з кабачків, с...  
🍚 Пасхальні рецепти    • Простой рецепт вкусного пасхального кулича...  
🍏 Свята вечеря - 12 пісних страв    • Квашеная капуста в рассоле классический ре...  
🍽 Лайхфаки для кухні    • Плейлист  
#баклажан #запеченыйбаклажан #синенькие