MIXED MUSIC RHYTHM RIDE - 45 Min Indoor Cycling Workout

Описание: Niveau: 💪💪 Fortgeschritten

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Herzlich willkommen zu diesem MIXED MUSIC RHYTHM RIDE!! 🤗 Während dieses 45 Minuten Indoor Cycling Workouts kannst Du die verschiedensten Musikrichtungen genießen. 🤩

Ich liebe es verschiedene Musikstile in den Workouts zu kombinieren. Ich habe manchmal das Gefühl, dass die Zeit dann noch schneller rumgeht. 😁

Das Workout ist nicht ohne, also vergesst bitte Euer Handtuch und etwas zu trinken nicht. 🤗

#cyclingsophie #indoorcyclingclass #fortgeschritten #mixedmusic

Vielen Dank, dass Du dabei bist bei der

⭐️ CYCLING SOPHIE COMMUNITY - WO INDOOR CYCLING ZU HAUSE IST ⭐️
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🌈 FARBCODE 🌈

⚪ Weiß: up to 50%
⚫️ Grau: 50-59%
🔵 Blau: 60-69%
🟢 Grün: 70-79%
🟡 Gelb: 80-89%
🔴 Rot: 90-100%
(Farbcode powered by MyZone)
(Prozentsätze beziehen sich auf Deine max. persönliche Leistungsfähigkeit I Max. HF)
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🎧 STRECKENPROFIL 🎧

00:00 - Intro
01:17 - Warm up
04:18 - Warm up
07:14 - 1. Berg
09:57 - Seated flat
13:14 - Jumps
16:30 - Seated flat
19:12 - Jumps
22:28 - Seated flat
25:30 - HP Wechsel
28:31 - Standing flat
31:03 - Jumps
34:14 - Waves
36:45 - Cool down
40:50 - Outro
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💌 KONTAKT 💌
Wenn Du irgendwelche Fragen bezüglich Indoor Cycling, der gefahrenen Techniken oder meinen Videos hast, schreib' es gerne in die Kommentare oder schreib' mir eine Mail an

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🚴‍♀‍ BENUTZTES EQUIPMENT 📷

Bike: Schwinn Zs Bike
Mic: Rode GO
Camera: Panasonic Lumix GH MKII
HF-Tracker: MyZone Switch
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❗ SICHERHEITSHINWEIS & HAFTUNGSAUSSCHLUSS ❗
Wenn Du bei meinem Workout mitmachen möchtest, musst du vorher ein paar Sicherheitshinweise in Bezug auf Deine Gesundheit beachten. Um von Anfang an Verletzungen zu vermeiden, konsultiere Deinen Arzt, bevor Du meine Workouts fährst. Deine Teilnahme an meinen Workouts geschieht ohne Supervision, das heißt, Du nimmst auf eigenes Risiko teil. Wenn Du Fragen zur richtigen Ausführung der Übungen hast, lass' Dich bitte zusätzlich von einem professionellen Fitnesstrainer beraten. Cycling Sophie ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen, die aus Deiner Teilnahme an diesem Workout resultieren.