短時間・フリーウエイト中心で筋肥大させる背中・二頭トレーニング

Описание: 出演
[ハラダマン]
  / haradaman123  
[リカさん]
  / rika51  
[ハムちゃん]
  / ham_ito55  
  / hamchan_ito  
[こんがりニキ]
  / masaharu_h  

撮影編集
[さかし]

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