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꽉 막힌 골반 열고, 하체 군살 비우기 | 다리찢기 2주차

Автор: SOMIFIT

Загружено: 2017-09-07

Просмотров: 631128

Описание: 여러분 다리찢기 잘하고 계신가요!!
1주차 넘넘 고생하셨어요!!
2주차 스트레칭은 1주차와 동일동작 2 변형동작2 새로운동작1가지고왔어요!!
8:05초에는 다리찢기 유연성 체크하는방법이에요!!
여러분도 하루에 한번 스트레칭후에 체크해보세요!!
은근 상당한 동기부여가 되고 잘하고 있는지 얼마나 더 노력해야하는지 알수있어요!!
영상 편집하고 녹음하고 부랴부랴 업로드해요!!
같이 챌린지 진행하니깐 일주일이 정신이 없어요!! ㅋㅋㅋㅋ
장시간 편집하는데 미칠꺼같은데 ㅋㅋ 여러분 댓글보면서 힘내고 있어요 ^^ 댓글 제가 다 읽고 있어요..일일이 답변 못해드리는거 죄송해요.


📎 🎧 음악: https://www.epidemicsound.com/referra...
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꽉 막힌 골반 열고, 하체 군살 비우기 | 다리찢기 2주차

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