Лера Чеснокова: про схуднення, корисну їжу, БАДи, збалансоване харчування, целюліт.
Автор: MeNow
Загружено: 2024-11-29
Просмотров: 3935
Описание:
У сьогоднішньому подкасті поспілкувались в Лєрою Чесноковою про здоровий спосіб життя, збалансоване харчування, різні види дієт, інтервальне голодування та багато іншого, що є дотичним до правильного та нутрієтивного харчування. Бажаємо приємного перегляду, та не забувайте писати коментарі та питання.
Посилання на соц. мережі:
/ educate.menow
/ menow.kyiv
/ darya_holovko
/ menow.kyiv
https://t.me/dariaholovko
Лера інстаграм:
/ chv.lera
00:00 - Анонс
00:57 - Розкажи пару слів про себе
02:28 - Освітня Welness платформа educate MeNow
03:49 - Здоровий спосіб життя, що на твою думку це означає ?
06:54 - З чого потрібно розпочати здоровий спосіб життя ?
14:02 - Що в твоєму розумінні означає дієта ? І що потрібно споживати для здорового харчування ?
17:40 - Що ти думаєш про інтервальне голодування ?
21:45 - Білкова і низько вуглеводна дієта, для кого вона потрібна ?
25:55 - Як припинити заїдати стресс ?
32:40 - Як стресс впливає на роботу шлунково - кишкового тракту ?
37:34 - Який вплив алкоголь має на наш організм ?
41:36 - Як ти ставишся до БАДів, Омега, Вітамінів ?
49:18 - Звідки береться целюліт ?
55:28 - Як худнути органічно і здорово і підтримуючи правильний спосіб харчування ?
01:01:50 - Які у тебе щоденні ритуали ?
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
