Скачать
20260227 conditioning workout
Автор: Youngjin Cho
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 6
Описание:
I did the following 3 exercises circuit 5 rounds.
1. Bulgarian bag(strong model 17kg) slow burpee with cobra push up & Sots press 6 reps
2. Clubbell(35lb) 2H Gamma cast with alt corkscrew footing lunge 6 reps
3. Kali stick striking drills
round 1 : double sticks basics
round 2 : single stick combos
round 3 : single stick combos
round 4 : modified sinawali / top thruster / twirling redonda / modified umbrella / reverse sinawali / reverse twirling redonda / reverse umbrella / triangle / square / xbox / asterisk
round 5 : double sticks combos
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[LIVE] Bez litości. Czego boi się Głapiński? Tomasz Szwejgiert, Jan Piński na żywo](https://imager.clipsaver.ru/UQEFlw8DQhs/max.jpg)
![[LIVE] Bez litości. Tomasz Szwejgiert, Jan Piński na żywo](https://imager.clipsaver.ru/Tzn3TXza--s/max.jpg)
