👉ոսպով քյուֆթա՝ առանց մսի 💚 | Ավանդական համեղ բաղադրատոմս | Պահքի լավագույն ուտեստ
Автор: Cuisine Armine - Արմինեի խոհանոց
Загружено: 2026-02-24
Просмотров: 385
Описание:
Այս տեսանյութում Արմինեն պատրաստում է համեղ և առողջարար ոսպով քյուֆթա, որը հիանալի ընտրություն է պահքի, բուսակերների և առողջ սննդի սիրահարների համար։
Այս ուտեստը հարուստ է սպիտակուցներով, հեշտ է պատրաստվում և ունի ավանդական արևելյան համ։
👇 Փորձեք և գրեք ձեր կարծիքը մեկնաբանություններում։
🥣 Բաղադրատոմս
Բաղադրիչներ․
1 բաժակ կարմիր ոսպ
1 բաժակ բլղուր
1 սոխ (մանր կտրատած)
1 ճ/գ տոմատի մածուկ
ձիթայուղ
մաղադանոս
համեմ, կանաչ սոխ, աղ,
սև պղպեղ
պապրիկա, սխտորի փոշի
կիտրոնի հյութ (ըստ ցանկության)
Պատրաստման եղանակ․
Ոսպը եփել մինչև փափկի։
Ավելացնել բլղուրը, փակել և թողնել 10 րոպե։
Տապակել սոխը ձիթայուղով, ավելացնել տոմատի մածուկը։
Խառնել ամեն ինչ, ավելացնել համեմունքներն ու մաղադանոսը։
Ձեռքով ձևավորել քյուֆթաներ։
Մատուցել կիտրոնով և կանաչիներով։
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
